KITTY的異想世界

說到減肥已經想認真很久了啦

一直都沒成功

這次旅行

找到了有跟我一樣困擾的揚2姐

來場競賽

想當然是---減肥比賽

預計在9月底時候碰面

看看有沒有成果

我上週其實已經有訂定計畫了

因為9月中有一個旅遊行程

想說藉機來鼓勵自己

上週的目標也有達到

很好

好的開始

但是前2天的美食之旅讓我的計劃有些延宕

可得加緊腳步

本週將採用無醣減肥法+肚皮舞運動

來迎戰爬山減肥法

無醣減肥法

我在4年前有實行過一週

真的很有用

但是真的也很餓

因為他不能吃到澱粉類的東西

我雖然愛吃肉

但是也愛吃飯

到了最後幾天

真的很餓

但是

當時一週就減輕了3公斤喔

可是實行一個禮拜就要休息

這是快速減肥法

不適合長期使用

再加上肚皮舞的運動

和搖呼拉圈

我想我的軟軟肚肚

應該可以瘦個一大圈吧

到時候我的泳衣應該也可以稍微穿上

雖然還不完美

還是可以"暫時"勉強接受拉!

這場比賽

雖然沒有任何的賭注

但是就是這樣才嚴重

可是賭上面子耶

我可得好好加油

照著我的計畫走

我相信一定可以達到第一階段目標

加油吧!!

ㄟㄟ

楊2姐

到時候我跟你約還書的時候

可不要認不得我喔!!

來說說今天的食譜吧

今天已經是星期三了

想說要讓自己的胃先休息一下

前2天的食物真的太豐盛了啦

要先讓味覺麻痺一下

不然會一直很想吃重口味的東西

所以中午我只吃了一個芭樂

(有故意選大顆一點啦)

加上半顆蛋白

喝了超多水

我本來就很愛喝水

這可是我最健康的一項飲食習慣

也只有這項

其他通通完全不及格啦!

肚子當然是很空虛

但是瘦身是孤獨的

只有咬緊牙關才能走下去啦

楊2姐我可是認真的喔!!

你可是要當心點喔!

到時候去挑婚紗的時候

你懂吧....